Твой психолог🍀 Про Жизнь

📌ВОПРОС - ОТВЕТ Зона комфорта - ее истинный смысл и отличие от привычки Благодарю за интересный и очень важный вопрос: в чем разница между привычкой и зоной комфорта? Важный потому, что зная ответ на него — вы получаете возможность перестать воевать с собой. Давайте по порядку. ✔️Что такое Привычка? Привычка — это инструмент. Это автопилот. Рельсы, по которым ваш мозг катит действие, не тратя на него энергию. Она может быть полезной (делать зарядку) или вредной (кушать на ночь). Но это всегда — про действие. ✔️Что такое Зона Комфорта (смысл к которому нас приучили)? Это — состояние. Это система из знакомых мыслей, эмоций и действий. Но здесь кроется главный подлог То, что мы привыкли называть «зоной комфорта» — на самом деле, Зона Привычного Страха. Это место, где все знакомо, а выйти из него страшно. Ненавистная работа, токсичные отношения, безденежье. Это не комфорт. Это — привычная, предсказуемая боль. Болото, в котором многие научились выживать. И любой шаг в сторону кажется страшнее, чем остаться и прозябать ⁉️Что такое Настоящая Зона Комфорта? А теперь остановитесь. И просто почувствуйте само слово — «комфорт». Произнесите его вслух и постарайтесь, почувствовать его телом. Какие вибрации оно несет? ✳️Комфорт — это когда вам классно. Когда вы чувствуете расширение. Когда вам спокойно, уютно и безопасно. Это — состояние наполненности. ✳️Настоящая Зона Комфорта — это не болото. Это — ваша личная электростанция. Ваша база. И вот здесь происходит магия. ✨Когда вы достигаете настоящей Зоны Комфорта, вы наполняетесь до краев. И энергия начинает переливаться. Вам становится тесно в старых рамках не потому, что там плохо, а потому, что вас стало слишком много. И тогда выход за пределы — это не болезненный рывок, а естественное расширение. Итог. В чем разница? ✳️Привычка — это рельсы. ✳️Зона Привычного Страха — это болото, по которому проложены эти рельсы, чтобы вы ходили по кругу. ✳️Настоящая Зона Комфорта — это электростанция, от которой эти рельсы ведут к новым горизонтам. Перестаньте пытаться «выйти из зоны комфорта». ✔️Ваша первая задача — выйти из Зоны Привычного Страха и, наконец, построить свою Настоящую Зону Комфорта. Наполнив ее до краев. И тогда вам не понадобится пинок. Вас вынесет вперед волной вашей собственной силы. 🍀Приходите на практикум "Живи Наполненно. 30 кодов к счастливой жизни" Будем Наполняться вместе, чтоб создавать магию новых горизонтов в своей жизни. Надежда| Твой Психолог 🍀Практикум "Живи Наполнено"

📌ВОПРОС - ОТВЕТ Зона комфорта - ее истинный смысл и отличие от привычки Благодарю за интересный и очень важный вопрос: в чем разница между привычкой и зоной комфорта? Важный потому, что зная ответ на него — вы получаете возможность перестать воевать с собой. Давайте по порядку. ✔️Что такое Привычка? Привычка — это инструмент. Это автопилот. Рельсы, по которым ваш мозг катит действие, не тратя на него энергию. Она может быть полезной (делать зарядку) или вредной (кушать на ночь). Но это всегда — про действие. ✔️Что такое Зона Комфорта (смысл к которому нас приучили)? Это — состояние. Это система из знакомых мыслей, эмоций и действий. Но здесь кроется главный подлог То, что мы привыкли называть «зоной комфорта» — на самом деле, Зона Привычного Страха. Это место, где все знакомо, а выйти из него страшно. Ненавистная работа, токсичные отношения, безденежье. Это не комфорт. Это — привычная, предсказуемая боль. Болото, в котором многие научились выживать. И любой шаг в сторону кажется страшнее, чем остаться и прозябать ⁉️Что такое Настоящая Зона Комфорта? А теперь остановитесь. И просто почувствуйте само слово — «комфорт». Произнесите его вслух и постарайтесь, почувствовать его телом. Какие вибрации оно несет? ✳️Комфорт — это когда вам классно. Когда вы чувствуете расширение. Когда вам спокойно, уютно и безопасно. Это — состояние наполненности. ✳️Настоящая Зона Комфорта — это не болото. Это — ваша личная электростанция. Ваша база. И вот здесь происходит магия. ✨Когда вы достигаете настоящей Зоны Комфорта, вы наполняетесь до краев. И энергия начинает переливаться. Вам становится тесно в старых рамках не потому, что там плохо, а потому, что вас стало слишком много. И тогда выход за пределы — это не болезненный рывок, а естественное расширение. Итог. В чем разница? ✳️Привычка — это рельсы. ✳️Зона Привычного Страха — это болото, по которому проложены эти рельсы, чтобы вы ходили по кругу. ✳️Настоящая Зона Комфорта — это электростанция, от которой эти рельсы ведут к новым горизонтам. Перестаньте пытаться «выйти из зоны комфорта». ✔️Ваша первая задача — выйти из Зоны Привычного Страха и, наконец, построить свою Настоящую Зону Комфорта. Наполнив ее до краев. И тогда вам не понадобится пинок. Вас вынесет вперед волной вашей собственной силы. 🍀Приходите на практикум "Живи Наполненно. 30 кодов к счастливой жизни" Будем Наполняться вместе, чтоб создавать магию новых горизонтов в своей жизни.