Евгения Коуч | Ресурс твоего роста

Всё дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования — работать над мыслями». Л. Толстой И тут хочется поспорить с Львом Николаевичем. Не с тем, что мысли имеют значение. Ещё какое. А с идеей, что ими можно просто взять и начать управлять. Если бы это работало так, мы бы однажды утром говорили себе: «Так. С сегодняшнего дня я не сомневаюсь в себе, не боюсь облажаться, не думаю, что уже поздно что-то менять, и вообще считаю, что все получится». И всё. Очень удобная была бы функция. Мысль может появиться раньше, чем мы успеем её заметить. «У меня не получится». «Куда я лезу». «Надо было соглашаться». «Нормальные люди так не делают». «Я уже столько вложила, поздно отказываться». И тогда важный вопрос: А почему я вообще решила, что эта мысль — правда? Потому что мысль — это ещё не факт. И даже не инструкция к действию. Я могу думать: «У меня не получится» — и всё равно попробовать. «Наверное, надо» — и обнаружить, что вообще-то мне не надо. Поэтому мне ближе не «управлять мыслями». А замечать их достаточно рано, чтобы они не успевали принимать решения за меня.

Про что был мой август🍃 Про мягкое и спокойное движение к себе. Про выход за свои привычные рамки с мыслью: «Ага. И так тоже можно». Было новое обучение, провалы и взлёты. Я стала легче относиться и к одному, и к другому. Не получилось - окей. Получилось - тоже хорошо. Идём дальше. Много бегала. Не столько для физического здоровья, сколько для ментального. Встретила зайца на пробежке. Не знаю, кто из нас удивился больше. Был бардак. Он вообще довольно органично встроен в мою жизнь, хотя я периодически пытаюсь с этим спорить. Получается не всегда. Были друзья, детский смех и желание, чтобы все ненадолго оставили меня в покое. Потому что каждому иногда нужно побыть одному. И все это сосуществовало одновременно, и оба состояния мною любимы. Подруга связала закладку для моих книг. Да, теперь у них есть трусы 😂